為什麼總是感到眼睛疲憊想睡覺?
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總是感到眼睛疲勞想睡覺,是因為患者長時間使用眼睛,盯着電子產品的時間過長,特別是患者身體疲勞情況下,晚上還沒有休息,容易出現這樣的症狀。眼睛發酸的話,患者可以滴眼藥水,但是根據自己的情況選擇合適的眼藥水,儘量在醫生的指導下選擇眼藥水。生活中要保持愉快的心情,積極樂觀的心情,不要給自己帶來太大的思想壓力,要及時引導自己心中的不愉快。
總是感到眼睛疲勞想睡覺怎麼辦
1、患者低血壓引起的症狀,建議患者測試血壓,確認自己是否有低血壓。
2、如果患者是神經衰弱引起的症狀,一般是平時不休息的原因,患者要保證充分的睡眠,不要熬夜,每天8小時以上,睡前浸泡腳,喝熱牛奶調理身體。
總感覺眼睛疲憊想睡覺的注意事項
1、患者要注意改正不良的用眼習慣,注意勞逸結合,在適當的時候可以做一做眼保健操。
2、平時建議多喝水,不要久坐,適當可以起來走動走動,出去看看外面的綠植,可以泡一些菊花茶喝,菊花具有疏風散熱,清肝明目,清熱解毒之功效。
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