鼻炎飲食中要注意什麼

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鼻炎主要是指慢性鼻炎，是由機體免疫調節異常引起的。感冒或不注意飲食，容易誘發慢性鼻炎的發作。因此，要注意保持良好的日常生活方式，特別是禁止刺激辣的食物，儘量少吃海鮮、水產品等食物。花生、荔枝、牛羊肉等容易着火的食品應儘量不要吃。注意飲食清淡，可多吃冬瓜、番茄、絲瓜、海帶等，有助於控制鼻炎症狀。

一、鼻炎症狀

1、鼻塞:這是最主要的症狀，白天或天氣暖和時，鼻塞症狀輕微，但夜間鼻塞症狀惡化，鼻塞一般由兩個鼻孔交替進行，鼻塞可能會出現鼻音等症狀。

2、流鼻涕:感染引起的鼻炎症狀流鼻涕，流鼻涕一般粘稠，流鼻涕多。

3、嗅覺下降:鼻炎患者鼻腔粘膜損傷，鼻炎一般伴有鼻塞症狀，外部氣味無法傳達給鼻腔，鼻炎患者嗅覺下降，兩個原因都會影響嗅覺。

4、全身症狀:嚴重鼻炎患者出現噁心、頭痛等全身症狀，鼻炎患者食慾不振，記憶力衰退容易疲勞。

二、鼻炎的治療方法

1、鼻炎患者可以通過抗感染治療來改善通風。

2、慢性鼻炎患者可以通過鼻內使用糖皮質激素來達到抗炎作用，最終產生減血效果。

3、鼻內分泌物粘稠或多，為了去除鼻內分泌物，改善鼻腔通氣，可用生理鹽水清洗鼻腔。

4、鼻內用減血劑也能緩解鼻炎的症狀，但連續應用不得超過7天。繼續使用需要3~5天。此外，應儘量避免長期使用滴鼻液，否則會損害鼻粘膜纖毛結構。

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