痛風性關節炎的護理措施有哪些？痛風性關節炎可以做哪些運動？
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痛風是一種關節疾病，所以痛風發生後，患者的關節部位會造成巨大的損傷，關節疼痛是痛風患者最嚴重的症狀。然而，痛風性關節炎與傳統的風濕性關節炎也有很大的不同，因為痛風性關節炎引起的疼痛部位大多是手指和腳趾，那麼痛風性關節炎的護理措施是什麼呢？
痛風性關節炎給患者帶來很大的疼痛，患者平時一定要注意保護自己。患者要勞逸結合，保證睡眠，合理飲食，適當運動。因為適當的運動可以預防痛風，減少內臟脂肪，降低胰島素抵抗力。散步、打網球、健身等耗氧量大的有氧運動比較好。
雖然患者平時可以運動，但不能進行劇烈運動，因為劇烈運動可以將有氧運動轉化為無氧運動，增加組織耗氧量，增加無氧酵解乳酸甚至pH下降等，可誘發痛風發作，應儘量避免。禁止吸煙和飲酒，避免過度疲勞、潮濕、寒冷和關節損傷。引導患者隨時保護腳（下肢關節，特別是腳趾，壓力最大，易損傷，局部温度低，是痛風關節的好部位）。選擇大小合適、舒適的皮鞋，每天用温水洗腳，洗腳後保持皮膚乾燥。
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