為什麼晚上鼻子不通氣？
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晚上鼻子不通氣主要與感冒、流感、夜間抵抗力下降有關，患者本來就有鼻炎，晚上躺下後鼻塞症狀惡化是常見原因，鼻子不通氣的症狀患者可以用簡單的方法緩和。例如，睡覺時適當提高枕頭的高度，按摩鼻翼，用毛巾熱敷等，可以緩解症狀。
一、晚上鼻子不通氣是為什麼
1、感冒鼻塞。一般來説，感冒引起的鼻塞是睡眠時鼻子不通氣的主要原因。感冒後，鼻腔內毛細血管開始充血，鼻腔內空間變窄，感冒後鼻腔內分泌其他分泌物，鼻塞症狀進一步惡化。
2、睡姿不當。與生理疾病無關，不正確的睡姿也會導致鼻子不通氣。例如，在右側睡覺時，右側鼻子堵塞，在左側睡覺時，左側鼻子堵塞。這種情況主要是由於血液重力的影響，人體躺在哪裏，下面的鼻腔充血腫脹，當然一側鼻子不通氣，上面的鼻腔血液相對較少，反而能正常呼吸。
二、夜間鼻子不通氣怎麼辦
1、聞薄荷油。家裏有薄荷油和含薄荷油的東西，可以在鼻子下聞到，薄荷油的味道有訣竅的作用，可以讓鼻子正常呼吸。
2、用熱水浸泡腳。晚上睡覺前，可以用熱水浸泡腳，加快全身血液循環，改善鼻粘膜充血狀態，不僅可以緩解鼻塞，還可以調節腦皮層，提高睡眠質量。
3、按摩鼻子。鼻子不通氣時，可以用雙手食指輕輕按壓鼻子兩側，促進鼻腔血液循環，緩解鼻塞的症狀。
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