眼睛發紅和疲勞有關係嗎?
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眼睛過於疲勞時,眼睛容易充血變紅,常見的保養眼睛的方法是眼睛的保健操,在加快眼睛周圍血液循環的同時,減輕眼睛肌肉的疲勞,眼睛不舒服時,不建議用眼藥水緩解眼睛的疲勞。其實,這很容易形成依賴性。
一、眼睛發紅的原因和治療建議
1、考慮結膜炎引起的症狀,需要積極檢查和對症下藥,建議局部用消炎滴眼液治療。
2、戴隱形眼鏡可能導致眼睛發紅。
3、眼睛紅可能是由於眼睛和睡眠不足引起的,建議保證足夠的睡眠,如果眼睛紅的症狀不能緩和,可以去醫院的眼科就診。
二、眼睛紅紅的日常按摩緩解和飲食建議
1、日常建議適當按摩眼周穴位,主要按摩眼睛明亮、積竹、魚腰、絲竹空、太陽穴、四白穴等,有效緩解眼睛疲勞,眼瞼按摩,雙手食指末端適量的眼霜,雙手食指末端的兩個關節從下眼瞼的內側向外側向外側平推後,45度向太陽穴提升,每天2組
2、建議發紅期間,建議以清淡飲食為主,避免海鮮、辣等刺激性食物。注意休息,不要熬夜。
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