老年人頸椎不適合看電視的四個習慣
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頸椎不舒服就診的老人可以説是醫院的常客。大多數老年人頸部不適通常是看電視的不正確姿勢。所以,老趕人看電視應該注意什麼?
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一、飯後不要馬上看電視
飯後人體內的血液集中在消化器官上,這時馬上看電視,大腦會分出大量的血液,這不僅會影響血液在消化器官內的運行,還會抑制消化的泌物功能頸椎病的預防措施
另外,此時看電視,腦內的血液供應量也不足,腦缺氧。
二、不要看太刺激的電視節目
老年人一般有高血壓、冠心病、糖尿病等老年病。如果你經常看一些電視節目,你會感到悲傷和快樂,這很容易導致疾病的發作。
由於過度悲喜,體內激素水平突然變化,輕者心跳加快,血壓上升,重者腦血管破裂中風,心臟病患者心臟缺血心絞痛,心肌梗塞。
三、看電視的時間不應該太長
老年人長時間看閃爍的屏幕和活動的屏幕圖像,眼睛乾燥、頭暈、精神疲勞等症狀,高血壓患者長時間看電視會引起血壓跳躍式的上升,男性患者的影響遠遠高於女性患者,所以老年人應該在看電視半小時後做眼睛按摩和閉上眼睛養神。
四、不要長時間以一種姿勢看電視
老人身體肌肉僵硬,長時間以一種姿勢久坐,頸椎變硬,容易麻木。還可以增加血管和神經退行性疾病的發生。
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