冷水洗臉的三大好處 冷水洗臉的作用和功效
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冷水洗臉的三大好處
1、預防感冒
每天用冷水洗臉,可以增加抗寒能力,有利於預防感冒。
2、預防鼻炎
部分鼻炎患者由於對冷空氣和氣温的突然變化不適而誘發症狀,冬天到來前用冷熱水交替洗臉,提高鼻子的耐受性,預防鼻炎的發作。
3、美容養顏
在洗冷水臉的過程中,冷水的刺激既可改善面部的血液循環,又可改善皮膚組織的營養結構,增強皮膚的彈性,消除或減輕面部皺紋。
冷水洗臉注意事項
冷水温度不要太低,最好稍高於10度。
有些人冬天不適合洗冷水。例如,高血壓患者、關節炎患者、坐骨神經痛患者等,這些患者冬天洗冷水的話血壓會上升,神經會變冷,病情會變得更加嚴重。
用煮沸後冷卻的熱水洗臉,水中的空氣含量減少,成為去氣水,其性質與人體細胞內的水分非常接近,具有很大的親和性,水分容易滲入皮膚內。
另外,冷熱水還可以使皮下脂肪變成半液體,使皮膚濕潤不幹燥。也可以每天用冷熱水加入潔面棉,清潔按摩,幫助臉部皮膚恢復自然狀態。
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