自身怎樣監測排卵？
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節目主持人：您給大夥兒講下，自身如果不到醫院怎麼判斷自身排卵了？
李紅霞：最初的一個方式，可以用基本體温的方式，大家叫BBT，你一直在月經週期時間中，每一天早上沒有醒來醒過來以後不做一切主題活動的狀況下就要測體温，最好測口温，由於口温相對性較為穩定，腋温並不是很精確。每日測後以後，畫體温表，如果是有雙相體温很有可能提醒您有排卵，可是如果是單相電性的體温，經常提醒是沒有排卵，可是這一方式較為粗。
什麼叫雙相體温？什麼叫單相電體温？
在一個月經週期時間中，排卵前的體温與排卵後的體温（上升0.3～0.5℃）在體温單中相互連接會成雙相型（先低後高），假如無排卵，體温就不容易上升，體温單相電。排卵測紙能夠測到排卵，但是在排卵前2天上下！
節目主持人：體温越高越一定會排卵嗎？
李紅霞：因此 就會有這個問題，完善的卵子不一定會排卵，還可以主要表現出一個是體温較為高的狀況，因此 最好是如今或是做B超的排卵檢測是較為準的。
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