懷孕初期上火生氣怎麼辦

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懷孕初期上火生氣怎麼辦

由於身體的代謝功能下降,女性在懷孕初期是非常容易出現上火現象的,上火的孕媽會出現明顯的口瘡,面部長痘或者是長斑點的現象,因為懷孕又不能胡亂吃藥,讓很多孕媽媽都特別的難受,那麼懷孕初期上火生氣怎麼辦?

夏天正是吃西瓜的時候,西瓜性涼,而且含有鉀鹽,對於補充人體大量出汗造成的體內鉀鹽缺乏是很有效果的,還能幫助孕婦消暑去火,吃當季的水果和蔬菜對於孕婦上火是很有好處的。

有的人夏天的時候不喜歡喝牛奶,覺得會導致上火,這種認識是錯誤的,牛奶能有效的解熱毒,去肝火。是比較適合夏天飲用的,而且還能有效的補充身體大量流汗流失的水分,含有很豐富的營養,對皮膚還很有好處,孕媽們每天可以喝適量的牛奶。

草莓也是對於孕婦來説很好的一種食物,草莓對延緩衰老還有一定的效果,而且酸酸甜甜,有一定的藥用價值,能有效的幫助孕媽媽“去火”,具有清暑、解熱、除煩的功效。很適合孕媽媽食用。

孕婦由於血旺,一般上火都是實熱,切記不能用涼性大的食物食療,多喝涼性蔬菜湯,綠豆水就很好。

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