孕晚期是不是不能平躺
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很多人睡覺的時候都有平躺的習慣,不僅能讓人放鬆,還能提高睡眠質量,雖然這是一個人的習慣,但是對於孕婦來説,睡姿也是有講究的,畢竟孕期是一個非常特殊的時期,那麼,就來就來看看孕晚期是不是不能平躺?
孕晚期子宮增大會壓迫心臟,從而引起明顯的胸悶,心慌,呼吸困難症狀。如果症狀明顯者可以端坐卧位改善,一般胎兒逐漸入盆後上述症狀可以逐漸緩解至消失。平時儘量左側卧位可以改善胎兒宮內耐受。如果不能左側卧位同樣可以平躺,密切監測胎心胎動即可。
孕晚期最好採用側卧位,特別是左側卧位睡覺或者休息比較合適。儘量避免仰卧位。因為仰卧位睡覺,增大的子宮壓迫下腔靜脈和髂靜脈,會引起迴心血量減少,胎盤循環不好。使胎兒在宮腔缺氧,影響健康。情況嚴重的,甚至會引起胎兒在宮腔出現窒息等情況。孕晚期為防止仰卧位低血壓,建議以左側卧位為主,但是左側卧位累了也可以平躺或者是右側躺,以自己舒服不疲勞為主。如果平躺時出現心慌、噁心等不適,可以把頭墊高半卧位。注意胎動。
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