小兒磨牙怎麼辦？

有一些小孩夜裏入眠後易不獨立地面上、下顎牙齒磨得福晉響，自身並不發覺，因此 也控制不了。平常人偶爾也是有之，可能是因為咀嚼肌的出現異常健身運動所造成，不屬於心理扭曲。但假如習慣性發生磨牙，則是異常的主要表現，因為長期性磨牙，可使牙釉乃至牙釉質損傷，造成進餐時牙齒痠疼，故應造成留意。其產生的緣故，現階段還不十分清晰。一般覺得與以下要素相關：

(1)精神實質要素造成磨牙

患兒夜間磨牙(teeth grinding，bruxism)在Nelsen兒科學中歸到"習慣性出現異常(Habit disorders)"章節目錄中。在這其中創作者覺得患兒夜間磨牙是因為患兒不可以表述的惱怒或憎恨(unexpressed anger or resentment)的焦慮不安心態的釋放出來。而並不是在我國一般覺得的因為腸道寄生蟲感柒而致。該個人行為很有可能造成牙齒牙齒咬合阻礙。協助患兒釋放出來這類焦慮不安心態能夠解決困難。在睡覺前根據閲讀文章或與患兒溝通交流來釋放壓力患兒，而且讓患兒釋放出來他在大白天所造成的擔心或惱怒心態，而且多給與精神實質和感情適用對改正該習慣性十分有益。

有的人平常夜裏並不磨牙，但假如睡前剛看了可怕焦慮不安的武打電影影視作品或小説集後，因為中樞神經系統過度激動，也會發生夜間磨牙。有時候夜裏蒙被入睡太久，因人的大腦機構中二氧化碳堆積和O2提供不夠，這類刺激性也可造成夜間磨牙。故睡前不適合看過度焦慮不安的影片、電視機或讀本;並留意睡眠質量環境衞生，不必矇頭睡覺。

(2) 不科學飲食搭配

如晚餐吃得太飽，睡前行食太多，均可造成夜間磨牙。因為飲食分派不科學，不但危害營養元素的消化吸收和運用，並且會提升消化系統的壓力。以致入眠時，消化道里還囤積着很多末被消化吸收的食材，全部消化道還需迫不得已“加晚班”，持續工作中，乃至連咀嚼肌也被鼓勵起來，情不自禁地收攏，而造成磨牙。因而，晚飯不適合太飽，餐後留意適度主題活動。

(3)自主神經系統混亂造成磨牙

身患維他命D由於缺乏佝僂病症狀的小孩，因為身體鈣、磷代謝紊亂，可造成骨路脱鈣、肌肉痛和自主神經系統混亂，經常會發生容易出汗、夜驚、焦躁不安和夜間磨牙。假如給這種小孩填補魚油、兒童鈣片，平常多讓她們曬曬太陽，那麼，夜間磨牙的狀況會慢慢降低。

(4)神經大條造成磨牙

這類磨牙其產生基本原理與説夢話同樣，是一種覺醒阻礙。來源於人體內、外的覺醒刺激性，經激活系統使脊髓咀嚼運動區激話，造成咀嚼肌主題活動而造成。

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(5)腸道寄生蟲造成磨牙

這類磨牙多由寄生蟲和蟯蟲而致。寄生蟲仍是身體中最普遍的裂頭蚴，尤其是少年兒童。寄生蟲內寄生在身體結腸內，不但搶掠人體的營養化學物質，還會繼續刺激性腸腔，代謝內毒素，造成消化不好，臍腹周邊隱痛，及其發生失眠症、心煩和磨牙。蟯蟲平常內寄生在身體腸子內，當人入眠之後，它便悄悄地爬到肛門生卵，造成肛門發癢難耐，讓人夜寐不寧，也經常會發生磨牙。應予實施除蟲醫治。腸道寄生蟲可造成磨牙，但並不普遍，不可以光憑磨牙就確診腸道寄生蟲病。

(6)口腔內部疾病：蛀齒、牙周病、兒童乳牙牙齒咬合不合理、換牙齒時牙齒咬合關聯不融洽等。

夜間磨牙和大白天用餐時咬合食材牙齒的磨擦大不一樣，咬合食材時牙齒在磨擦全過程中持續獲得食材、水份、唾沫的潤化，主要是嚼碎食材，而牙齒損壞較少。夜間磨牙一般是在睡熟後因神經反射的功效而產生，這時候口腔內部內沒有食材，唾沫的分泌也非常少，牙齒無法得到潤化，只有左右相互之間拋光，使牙齒損壞比較嚴重，危害牙齒的身心健康。

因為夜磨牙可導致門牙的切緣磨損，使牙齒減短危害美觀大方;後槽牙牙齒牙齒咬合面碾成平板電腦狀，減少牙齒的咬合作用，使咀嚼肌疲憊、痠疼不適感，乃至導致牙骨質和顳下頜關節損害。牙齒自身也因為牙釉的磨損，使牙本質暴露，造成皮膚過敏和痠疼病症，情況嚴重還可造成牙周炎。

那麼，怎麼才能預防呢?

有夜磨牙症的小孩，父母要留意使其精神實質釋放壓力，特別是在在睡覺前1-2鐘頭，不必做一些焦慮不安猛烈的主題活動。

留意調整好飲食搭配，吃一些非常容易消化吸收、營養豐富的食材，晚餐不必吃得太飽。

發覺有腸道寄生蟲，理應在醫師的具體指導下除蟲。

有牙齒排序參差不齊、咬頜關聯紊亂的要開展糾正。

假如夜磨牙不可以改正，可到醫院門診口腔牙科作一個稱之為磨牙牙齒矯正器的“塑膠牙墊”，睡覺時戴在左右牙中間，避免夜磨牙和維護牙齒。