寶寶頭部按摩有什麼好處 小兒頭部按摩注意事項
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想讓孩子變得更加的聰明,很多醫生都推薦進行小兒頭部按摩,促進孩子大腦的血液循環,在接受外界刺激的同時,可以更好的進行學習,那麼寶寶頭部按摩有什麼好處?下面本站小編帶來介紹。
頭部按摩能增強腦部血液循環,提高大腦氧氣供給,調節寶寶大腦皮質,有增強記憶、改善焦慮、烏髮長髮的作用。
按摩頭部:每天臨睡前,為孩子輕輕地揉按耳廓、後頸、眼眶四周、額部、太陽穴和整個發的根部,一般5—10分鐘,用力要均勻、輕柔,以孩子感到舒服為度。這種按摩能改善血液循環,還有催眠的作用。
1、給寶寶的按摩力度一定要輕,按摩動作是撫摩或輕柔的捏。捏的時候要輕,以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下,手指要滑動一下,然後再捏一下。所以寶寶的按摩準確地説應該叫撫摩”。
2、為寶寶按摩時,媽媽的手要從寶寶的頭撫摩到軀體,然後從軀體向外撫摩到四肢。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。
3、按摩時應把寶寶放在安全的地方。如果你覺得在地板上進行按摩不舒服,那麼把寶寶放在牀上或椅子上時一定要小心,不能讓他滾下來。特別是當寶寶長到11—14周,自己會翻身時,媽媽更要當心。
4、按摩之前應準備好一切用品,還要預先避免突發噪音,以保持寧靜的氛圍。
5、準備活動做好後,再為自己選擇一個舒適的、能長時間保持的體位。跪姿,特別是跪坐在腳跟上,可能會損害膝蓋韌帶。
如果開始是這個姿勢,最好在幫寶寶翻身按摩背部時變換一下姿勢。為使你的身體保持良好狀態,記住按摩時身體彎曲要從臀部彎起,保持背部挺直。
腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞,還可能對背部造成損傷,特別是在腰彎向一側,做撿毛巾等動作時。身體彎曲的同時扭腰很容易傷害背部。保持良好的姿勢,對寶寶的按摩更加有利。
5、按摩時,把手的位置放好後,脊柱前傾,就可以輕鬆自如地控制按摩的手法了。這對寶寶和媽媽都有好處,因為採用這種姿勢按摩,可以緩解媽媽局部肌肉的緊張。
6、每天選擇適當的時候給嬰兒按摩,比如在嬰兒安靜或不太飢餓時候,注意不要在吃飽後或想睡覺時進行。最好在嬰兒沐浴後或給嬰兒穿衣服的過程中,所以房間要温暖。時間長短可靈活掌握,幾分鐘或十幾分鍾都可。
7、根據具體情況每日按摩1—3次。
8、要清潔手和剪指甲以免劃破嬰兒皮膚。按摩前先温暖雙手。
9、按摩不僅是一種機械的運動,它還傳遞着愛和親情,可伴放一些柔和的音樂讓嬰兒在愉悦的心情下接受按摩。
讓寶寶變聰明的方法
1、睡足睡好:德國科學家發現,每晚睡眠10小時的孩子成績優於每晚睡眠小於8小時的孩子。大腦充分休息,才能提高智力水平。
2、重視早餐:美國科學家實驗證明,在其餘實驗條件相同的情況下,吃高蛋白早餐的孩子成績優於吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的學習成績更差。
3、多聽音樂:音樂有健腦、開發大腦潛能、調整左右腦的功能。家長不要認為聽音樂是浪費學生的學習時間。
4、多吃硬食:硬食可促進咀嚼,咀嚼運動可使面部血液循環加速,流向大腦的血液量明顯增多,促進大腦發育。
5、防止肥胖:科學證明,攝入脂肪過多易生成“肥胖腦”,即脂肪在腦組織裏堆積過多,大腦溝回皺褶少,皮層平滑,影響智力發育。
以上就是寶寶頭部按摩有什麼好處,小兒頭部按摩注意事項,請大家繼續關注。
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