寶寶睡覺用枕頭太早有什麼影響 寶寶睡覺多大用枕頭
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寶寶的睡眠影響着寶寶的生長髮育。寶寶到了一定年齡用枕頭能糾正頭型,過早使用枕頭是不好的,那麼寶寶睡覺多大用枕頭?下面本站小編就來和大家説一説。
新生兒不需要用枕頭,那麼寶寶會抬頭、能豎抱之後,需不需要用枕頭呢?
寶寶3-4個月左右,頭部豎立得越來越穩定,這時頸部生理彎曲——向前的彎曲,就逐漸建立起來了,如下圖紅線所示。
不過這個階段,因為寶寶頸椎向前的曲度不大,只有一點點,所以一般也不需要用枕頭,
1. 看高度
如何判斷一個枕頭是否適合寶寶呢?
最直觀的標準是:使用了枕頭後寶寶的頭和身體能在同一水平線上。
通常建議從大約 3 cm 的高度開始,慢慢調整到 6~9 cm(學齡期),這樣可以更好地支撐頸椎,讓頸部肌肉自然鬆弛,提高睡眠質量。
如果發現,睡覺時寶寶的頭和身體無法在同一個水平線上,就要仔細想想現在的枕頭尺寸是否合適、需不需要更換新的枕頭了。
2. 看尺寸
有些寶寶的枕頭,會設計得很迷你,很可愛。
但是,不要為了外表的可愛而忽視真正重要的方面。
枕頭的長度應大於寶寶的兩肩寬度,寬度應與寶寶的頭長相當。這樣尺寸才夠寶寶使用。
3. 看面料
比起顏色,面料的舒適程度要重要得多,最好是柔軟的純棉布。
面料顏色以淺色為好,這樣更容易提醒我們要及時清洗,給寶寶乾淨衞生的睡眠環境。
4. 看枕芯
最後,你需要看一看枕頭的「內容 」,外表漂亮但內芯一團糟的枕頭,可不是寶寶想要的。
好的枕芯應當透氣、吸濕、軟硬適中、易於清潔,枕芯的材質更要考慮安全性。沒有刺鼻味道、無毒無害、不易致敏是最好的。
新生兒每天大部分的時間都是在睡覺,如果長時間朝一側睡很容易出現偏頭的問題,市面上有一些所謂的“嬰兒定型枕”説是能夠預防和糾正寶寶睡偏頭的問題,但實際上嬰兒定型枕的作用主要是防止寶寶頭部轉動,並沒有什麼定型的作用,也不符合嬰幼兒的生理髮育。
3個月以內的新生兒用枕頭反而會對頸椎造成壓迫,所以並不建議各位媽媽給寶寶用定型枕,經常幫助寶寶調換姿勢睡覺才是讓寶寶睡出好頭型的正確方法。
4個月以內的寶寶頭睡偏了也是有辦法糾正的,媽媽可以用捲起來的小被子或者枕頭頂着寶寶的身體,讓寶寶臉胖的一側壓在枕頭上睡覺,能夠糾正寶寶原來喜歡壓着一側睡覺的習慣。此外,寶寶睡覺的時候喜歡朝着有人、有亮光、有聲音的方向,這樣他們會更有安全感,媽媽可以利用這一點來變換寶寶睡覺的方向。
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