坐月子有講究 月子怎麼坐
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媽媽十月懷胎,為了寶寶的健康成長。媽媽們是不敢亂動。忍受着各種不便疼痛在坐月子。就是為了讓寶寶順利出生。那麼坐月子怎麼做好都是有講究的。那麼該注意些什麼呢?
傳統上認為:產褥期不能洗澡、不能洗頭,怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。產婦的會陰部分泌物較多,每天應用温開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。順產後,只要身體狀況允許,一般三天內即可洗澡,剖腹產在體力可以的情況下,一週內也可以洗澡,
當然,要注意保暖、洗澡時間不宜過長,選擇淋浴而不要盆浴,以防傷口感染、陰道感染細菌。
每天都要刷牙漱口、清洗會陰部。
3、儘量讓探視者不要過早地來探望。
來探望的話可以選擇在客廳,不要進入母嬰寢室。避免外界細菌入侵。
剛生產完,可能沒有乳汁,但是也要堅持讓孩子吸吮乳汁,最好在30分鐘內就把孩子抱到身邊吸吮,這有助於開奶以及幫助孩子儘早地學會喝奶。早開奶、母乳餵養,對媽媽的乳腺健康也很有幫助。
立即喝開奶湯,會有乳腺炎發生的可能性,要吃清淡食物為宜。剖宮產的媽媽的飲食要從流質到半流質,再到其他食物。
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