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雖然小茴香的功效多多,但是也得充分地瞭解它的副作用。小茴香,它是以果實為香料、莖葉為食用器官的一種蔬菜。在中藥中,温陽散寒,理氣止痛。用於寒疝腹痛,腎虛腰痛,胃寒嘔吐,脘腹冷痛。如果你沒有以上症狀的話,最好少吃,它性燥熱,只是較適合虛寒體質的人羣食用,每次食用的量也不宜過多,否則容易上火。
由於小茴香菜吃多了,會有損傷視力的副作用產生,不宜短期大量地食用,每天應以10克為上限。還得注意的是發黴茴香勿吃,茴香菜作餡應先用開水焯過才能作為餡料。
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