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掌握啤酒酵母粉的正確吃法是可以起到減肥的作用的,其實這個方法很簡單,只是準備的食材稍微有點多:
材料主要有:酸奶1瓶,卵磷脂1小茶匙、薏仁粉1小茶匙、啤酒酵母粉1小茶匙、菠蘿1片、蘋果半個、小麥胚芽1小茶匙、西紅柿半個。
做法:食材準備好之後,全部清洗乾淨,放進攪拌器中打磨成糊狀。
吃法與小貼士:然後直接飲用即可。如果急切的想減肥的話,可以早晚食用,如果想慢點減肥的話,可以只用每天早上喝一些。
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