有哪些經期豐胸瘦身食譜?黃豆花生紅棗點心美味又豐胸
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月經豐胸瘦身食譜
黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳10克,紅棗50克,少許白糖。
做法:鍋中加入適量水,中火煮黑木耳和紅棗,加入少許白糖。
吃法:月經前一週到月經結束,可以每天或第二天吃,連續吃2個月可以起到豐胸纖體的作用。
效果:黑木耳和紅棗的結合可以完美的達到補血調經的效果哦,當你的氣血充沛了之後,乳房自然而然也就會發育的更加完整,另一方面也促進了血液循環,達到了其他部位甩脂的效果。
蓮子紅棗湯
材料:幹蓮子22,紅棗10,冰糖22。
做法:將蓮子浸泡在水中2小時,紅棗浸泡10分鐘,然後將浸泡在水中的蓮子放入鍋中,用小火燉約3小時。煮沸後,加入紅棗和冰糖,再煮10分鐘。
吃法:月經前一週到月經結束,可以每天或第二天吃,連續吃2個月可以起到豐胸纖體的作用。
效果:這種湯冷飲熱飲可以,紅棗本身有血液豐胸的效果,蓮子苦,可以加速體內多餘的熱量和脂肪的消耗。
大豆花生紅棗小吃
材料:花生粉100克,去核紅棗100克,大豆粉100克。
做法:將紅棗切碎,與花生粉和大豆粉混合,加入少許水,揉成小球,然後壓成圓麪糰,將烤箱預熱10分鐘,然後用150攝氏度烘烤15分鐘。
吃法:月經前一週到月經結束,可以每天或第二天吃,連續吃2個月可以起到豐胸纖體的作用。
效果:這種糕點在古代也被稱為"玉女補乳酥",營養簡單,容易產生飽腹感,最好用於豐胸減肥,但只能在月經期間吃。
耳紅棗湯
材料:銀耳100克,紅棗5粒,適量冰糖。
做法:將銀耳浸泡在冷水中約6小時,取出銀耳末端蒂,放入水中,用小火燉4小時,用紅棗洗淨,放入銀耳湯中,加入適量冰糖,用中火煮3~5分鐘。
吃法:月經前一週到月經結束,可以每天或第二天吃,連續吃2個月可以起到豐胸纖體的作用。
效果:紅棗能補充血液,使臉紅潤粉嫩,含有大量雌激素,對豐胸非常有效,銀耳能發揮減肥美容的作用哦。
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