三伏天吃什麼來消除寒冷?三伏天驅寒食物推薦
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1、紅糖薑湯
做法:用紅糖50克,薑切片與紅糖一起熬煮,15~20分鐘即可。
效果:糖具有養血、活血的作用,加入薑湯,改善體表循環,治療感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於感冒或下雨後胃寒,不能用於感冒或感冒。
2、綠茶薑湯
做法:綠茶薑湯做法非常簡單,取綠茶和薑絲各5克,用沸水提取10分鐘左右即可。
生榨的薑汁可以防止中暑,特別是清熱解毒、益氣舒適的綠茶,效果更好。特別適合在炎熱和秋熱交替時喝,具有清熱舒適的效果。
3、鹽醋薑湯
做法:煮熱薑湯,先在熱薑湯里加點鹽和醋,趁熱敷在痛處。
盛夏很多人容易得空調病,肩膀和腰背受風、寒、濕等病的侵害,特別是老人容易復發肩周炎。遇到這種情況,可以煮熱薑湯,先在熱薑湯里加點鹽和醋,用毛巾浸水擰乾,塗在患部,多次使肌肉鬆弛,肌肉活血,大幅度緩解疼痛。用毛巾煮的熱薑湯也可以塗在四肢疼痛處。
4、慄羊脊湯
食材:慄12、羊脊骨、肉蓯蓉12克、草果3克、黃酒500毫升、葱白5根、生薑3片、鹽。
做法:除鹽外,將其他食材放入罐中,用大火燒開,除去泡沫和浮油,用小火燉4小時,最後加入適量的鹽,空腹食用。
適應症:下元,腰膝冷痛,筋骨無力。
5、羊肉片湯
食材:羊肉200克、片30克、葱50克、生薑50克、胡椒6克、鹽。
製作方法:將附件放入布袋的羊肉洗淨放入沸水鍋中,加入葱、姜,燒成紅色撈出,切成小塊,放入清水中流血,將葱捆成團等待的砂鍋中加入清水、葱、姜、胡椒粉、羊肉和藥袋,用大火煮30分鐘後,用小火燉2~3小時
適應症:白帶清淡,宮寒不育,遺精陰痿,體弱面黃,四肢發冷,小腹冷痛。
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