人蔘果不能和什麼東西一起吃?人蔘果的食用注意事項
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人蔘果不是指西遊記中吃的仙果,而是香瓜茄,是一種罕見的高營養新鮮水果。那麼,人蔘果不能和什麼一起吃呢?
温熱性食物
人蔘果沒有什麼不能一起吃的,但是吃的時候要注意低於温熱的食物。因為人蔘果是温的,這個時候多吃温的食物會加重身體的躁熱,很容易出現喉嚨紅腫、痘痘、便祕等不適。
一般温熱的食物有:榴蓮果、桂圓、荔技、番石榴、羊牛狗、牡蠣幹、桂圓乾、辛香料、糯米等。
含維生素C溶解酶的成分
人蔘果中的維生素C成分豐富多彩,每100克人生果中的維生素C成分約為130mg,遠遠高於普通蔬菜、水果和新鮮水果。如果你吃一些含有維生素C溶解酶的成分,它會減少維生素C的攝入量,影響飲食營養的使用價值。
絲瓜、冬瓜、紅蘿蔔等。含有維生素C溶解酶的成分。
含胡蘿蔔素的成分
胡羅卜素在人蔘果中豐富多彩,約0.9mg,是胡蘿蔔的兩倍,如果你吃很多含有胡蘿蔔素的成分,可能會導致胡蘿蔔素攝入過多,無窮無盡的情況,會在人體脂肪表面積累,導致臉頰、手掌、鼻子,甚至眼睛變黃。
含胡蘿蔔素的成分有:西藍花、紅蘿蔔、胡蘿蔔素補充劑、杏、西蘭花、蘿蔔流蘇等。
海貨
人蔘果不能與大閘蟹、螃蟹、海螺、石螺等海鮮一起食用,以免引起身體不適。聽説和大閘蟹一起吃會引起腹瀉,和螃蟹一起吃會引起中毒,和大海螺一起吃會引起身體不適,和石螺一起吃會引起胃部不適。
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