女生怎樣才能心理強大 如何讓自己心理變得更強大
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無論是男人還是女人都應該學會接受自己,相信自己,我就是我,與眾不同的我,我有我的想法,我的生活,要做一個內心強大的女性。女生怎樣才能心理強大?如何讓自己心理變得更強大?下面本站小編帶來介紹。
內心強大,有三個境界,第一平靜,第二波瀾,第三真正的平靜。經歷過這三個階段內心真的無敵,沒什麼能擊倒的。第一層得平靜只是自身強制力的控制,第二層的波瀾是不要用意念控制你的內心任由放縱,第三層的平靜才是真的平靜,看盡一切,從容不迫,處事不驚。
人是怎麼強大起來的,受過苦,悟的透,忍看做化,看開變成寬恕,堅持變成應該,痛苦看做禮物,失敗看做成長,負能轉為正能,當一個人真正的開悟覺醒,這個世界就變了,當一個人真正強大,這個世界都是他的家,當一個人真正強大,世界虐我千百遍,我待世界如初戀,所有一切都變了,但還保留着良知的心,感恩的心,幫助更多人的利他之心。
迷茫的時候就學習,內心恐懼的時候就跑起來,生氣的時候學會冷靜,獨處的時候學會思考,專注的時候學會永恆,無論任何時候都不讓情緒佔據自己的大腦!你要知道,真正能讓你變強的永遠是那段自己親生體驗生不如死的時光,那是你眼睜睜的看着自己被怎麼被撕碎,在親手把自己重組的過程。
保持自己的興趣愛好。
我們不能因為伴侶患有中耳炎,在海拔 1200米以上會感到不適,就放棄自己喜愛的滑雪或降落傘。也不能因為對方覺得幼稚,或者受不了顏料的味道,就不再寫日記或放棄對油畫的熱愛。如果他(她)非要你去扔鉛球,或演奏鋼琴爵士樂,那你就只能欲哭無淚了。不要為了另一半而犧牲自己的愛好,特別是當我們在這些方面富有才華的時候。
一個真正愛你的人也不會要求你放棄自己的愛好,因為他(她)愛的是完整的你。
經濟上要獨立。
精神上的獨立一般要依靠物質上的獨立。這起源於童年。最初,我們首先依賴的都是自己的父母,小孩子往往通過直覺就能知道自己需要媽媽來滿足自己的基本需求:比如食物、舒適性、安全感。那些依賴性最強的孩子往往是突然被斷了奶的孩子。由於缺乏關愛,或者父母雙方或單方的缺席,他們在童年時期經歷了過多的挫折。相反地,生活過於滿足、受到過度保護的童年也容易使人產生依賴感。因為這樣的孩子缺乏承受挫折和來自現實世界困難的能力。
不要放棄自己所有的朋友。
生活中,幾乎每個人都有一些可以為自己提供支持的關係:比如父母、發小等,他們接受我們的樣子,理解我們,在我們需要時幫助我們。這些關係對於我們的情緒、情感和精神的平衡來説都是很珍貴的。我們不能以各種各樣的藉口中斷這些關係:比如當我們陷入愛河的時候,彷彿世界上其他的一切就都不存在了;又如自己的另一半排斥或嫉妒自己的這些關係。
為了保持自己的獨立性,也為了能長久地維繫夫妻關係,我們要避免生活得過於孤立,即使過二人生活,也要維繫自己的私人關係(即使不能繼續像以前一樣去見所有的人)。如果你的伴侶不能接受,那就隨他(她)去吧。
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