支氣管炎怎樣預防呢
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支氣管炎是嚴重危害人民健康的常見病和多發病,尤以老年人多見,支氣管炎是多種原因引起的,通常是因為病毒和細菌的反覆感染形成了支氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症,秋冬季節為發病高峯,臨牀上以長期咳嗽、咯痰、喘息為主症,常在寒冷季節及氣候劇變時反覆發作,本病如遷延不愈,可併發肺氣腫,甚至肺原性心臟病,那麼,支氣管炎怎樣預防呢?
預防支氣管炎需注意一下幾點:
1.戒煙
為了減少吸煙對呼吸道的刺激,患者一定要戒煙。其他刺激性的氣體,如廚房的油煙,也要避免接觸。
2.預防感冒
避免感冒,能有效地預防支氣管炎的發生或急性發作。
3.保持良好的家庭環境衞生
室內空氣流通新鮮,有一定濕度,控制和消除各種有害氣體和煙塵。改善環境衞生,做好防塵、防大氣污染工作,加強個人保護,避免煙霧、粉塵、刺激性氣體對呼吸道的影響。
4.適當體育鍛煉
增強體質,提高呼吸道的抵抗力,防止上呼吸道感染,避免吸入有害物質及過敏原,可預防或減少本病發生。鍛鍊應循序漸進,逐漸增加活動量。
5.注意氣候變化和寒冷季節
嚴冬季節或氣候突然變冷的時候,要注意衣着冷暖,及時增加衣服,不要由於受涼而引起感冒。冬季寒冷季節室內的温度應在18~20度為宜。
6.注意飲食調攝
飲食宜清淡,忌辛辣葷腥,可適當喝茶。
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