導致兒童睡眠障礙的因素有什麼
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導致兒童睡眠障礙的因素有很多,比如説環境因素、性格因素,還有就是兒童的需求沒有得到滿足,還有室內的温度過高,或是過低都會影響到兒童的睡眠,導致他們不能正常的入睡。還有就是父母的情緒也會對兒童造成影響,當兒童患上腸絞痛後也會遲遲不能入睡。
睡眠對兒童有很重要的作用,如果兒童的睡眠出現了障礙,就會導致兒童的生長髮育受到影響,甚至還會對他們的心理造成一定的影響,當兒童出現睡眠障礙的時候就要及時的做出治療,那麼導致兒童睡眠障礙的因素有什麼?
1、環境因素對兒童的睡眠有很大的影響,比如説家長的作息、生活習慣會影響到兒童,如果大人的作息時間不規律,一般兒童的作息時間也不會好,甚至還有可能會引起睡眠障礙。
2、有些兒童由於天生的神經敏感,或是情緒高度緊張,當被安撫,或是沒有安全感的時候就會出現睡眠障礙,這就需要父母穩定兒童的情緒,密切的注意觀察兒童的情況。
3、如果兒童的需求沒有得到滿足的時候,他們也會有睡眠障礙出現,比如説兒童餓了,或是尿牀了等等多種,所以説想要避免這種情況,就要父母及時注意解決這些問題。
4、兒童房的温度,還有濕度都要注意,如果過熱或是過乾的時候就會導致兒童出現睡眠障礙,在兒童的房間裏,父母可以放一個温度濕度計。
5、有一些家長過於緊張,總是不斷的去看是否尿牀了,問他們是否渴了、餓了,這樣也會影響到兒童的睡眠,父母要注意這些問題。
6、當兒童有腸絞痛的情況出現的時候,他們會不停的哭鬧,當父母想盡方法安撫的時候,也沒有好的效果,這時候他們也就沒有辦法正常的入睡,長時間就會出現睡眠障礙。
兒童兒童睡眠障礙的情況非常多,所以需要父母引起注意,應該儘早的改善。如果長時間的睡眠障礙,還會導致兒童的健康受到影響。
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