類風濕性關節炎可以鍛鍊嗎
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類風濕性關節炎也可以適當的鍛鍊,針對一些早期的類風濕性關節炎,患者並沒有出現任何的異常症狀,可以正常的鍛鍊,針對一些關節已經明顯畸形的患者,這時候可以做一些針對性的康復鍛鍊。針對急性期的患者,就要注意及時的卧牀休息。
人在患病後,一般醫生都會要求人們適當的鍛鍊身體,但是這種情況只是針對一小部分疾病,還有很多的疾病是需要卧牀休息的,類風濕性關節炎這種疾病屬於關節異常的一種疾病。那麼,類風濕性關節炎可以鍛鍊嗎?
一般類風濕性關節炎也可以適當的鍛鍊,但是要注意在穩定期的時候才可以鍛鍊。針對一些早期的類風濕性關節炎,患者並沒有出現任何的異常症狀,關節也沒有嚴重的畸形等情況發生,就可以和正常人一樣的鍛鍊,比如説可以慢走、慢跑、練太極、騎自行車等等。但是具體的運動時間,還是要根據患者的具體情況來決定的。
如果患者在鍛鍊的過程中關節出現了異常的反應,就要注意了,就要減輕運動的時間,還有運動的強度。但是針對一些關節已經明顯畸形的患者,這時候可以做一些針對性的康復鍛鍊,以改善關節的功能為主,在生活中也可以適當的鍛鍊,比如説可以自己穿衣服,繫鞋帶等等。
還有就是由於患者的自身情況不同,要根據年齡、性別、體質來做出具體的活動度。如果是處在風濕性關節炎急性發作期的時候,全身的異常症狀比較明顯,並且關節已經出現了嚴重的腫脹感,這時候就應該卧牀休息。在牀上的時候可以適當的做一些蹬腿運動。
一旦病情緩解的時候,就可以開始下牀運動,緩步行走也可以緩解關節的疼痛。並且按照病變關節的生理功能進行鍛鍊,從被動的活動逐漸轉變成主動活動。可以在日常中藉助一些簡單的運動工具適當的活動,這樣就會恢復關節的正常功能也有一定的關係。
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