痤瘡的有效預防方法
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痤瘡,這個疾病,如果發生在面部的話,還是非常影響自己的外在形象的,有可能在職業面試的時候,也會被淘汰。這些,會給正在尋找工作的畢業生帶來一定的麻煩。那麼,有沒有什麼好的預防方法呢?大家一起來看看吧。
痤瘡即人們通常所講的“青春痘”、“粉刺”,是青春發育期正常的生理現象,青春期後期即可逐漸自愈消失。一般認為痤瘡是由於青春期體內性激素分泌旺盛,刺激皮脂腺分泌過多的皮脂。皮脂與同位於毛囊、管腔內的痤瘡桿菌一起阻塞毛孔,從而出現炎症性病變,即痤瘡。
痤瘡的預防護理及飲食的注意事項:
痤瘡可用保濕洗面奶,切忌使用化粧品,面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、生理鹽水等。
但有些嚴重的人用硫磺皂清洗,會對皮膚造成傷害.從某種意義上來説,痤瘡的預防則尤為重要,平常應注意以下幾方面:
精神、心理因素很重要:不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療。
飲食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃“發物”(如狗羊肉等),適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起胃病。
正在青春期的朋友們,因為體內的某些激素的旺盛,難免會有痤瘡的出現。出現了痤瘡之後,也不要慌張,儘量減少對於患病部位的抓撓。同樣,正在青春期,但是還沒有患上痤瘡的朋友們呢,也要小心預防。要保護好自己的皮膚。
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