腦梗自己在家康復訓練方法
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腦梗自己在家康復訓練方法和腦梗導致的後遺症有關。面癱者要多揉按面部;語言功能受損者要耐心進行字句練習;半身不遂者需進行坐卧練習、上肢鍛鍊及下肢功能鍛鍊。
患者自行用拇指從雙眉中間開始,經眉弓、太陽穴、目內眥,下經鼻翼旁、鼻脣溝、嘴角、下頜角,慢慢揉按,力度不可太大,感覺發熱發酸即可停止。一天多揉按幾次,有助改善面神經功能。
要耐心進行字句練習,做到注意力集中和情緒穩定。説話時儘量放慢速度,可以先簡單的説一個字或一個詞,家人要鼓勵患者與他人交流。
1.坐卧練習
由於患者自行活動較為困難,家人需幫助其反覆做起坐及躺下動作。也可在牀角部位是根繩子,讓患者用健康一側的手臂抓住繩子自行進行相應訓練。
2.上肢鍛鍊
家人站在患者患病的一側,一隻手抓住其患側手臂,另一隻手放在患者肘關節稍上方的位置,對患肢進行上下左右的運動,也要適當進行伸曲及旋轉運動。
3.下肢功能鍛鍊
家屬一隻手抓住患者患側的踝關節,另一隻手抓住膝關節稍微靠下的位置,對膝關節以及髖關節進行伸、屈鍛鍊。也可讓患者坐在椅子上做行走鍛鍊,如出現效果,可以嘗試攙扶患者行走。
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