慢性咽炎的護理要點
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任何疾病都需要護理,這一點大家都清楚,更別説生活中危害較大的疾病了,慢性咽炎的到來讓很多患者都很痛苦,那麼慢性咽炎的護理要點都有哪些呢,我們在平時要注意保護自己的咽部,如果你現在也是有咽部不舒服的症狀,那説明你很可能是慢性咽炎了,所以今天跟大家介紹幾個日常的護理措施,希望對大家有幫助。
1、千萬不要自己亂吃抗生素:因為慢性咽炎並非細菌感染,濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌羣失調,引起二重感染。另外,每一種抗生素都有全身副作 用,會對人體造成危害。同時,濫用抗生素還能引起細菌耐藥。慢性咽炎急性發作,出現咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等症狀,要及時看醫生。
2、飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激:多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,為咽部殺菌、清潔和濕潤,改善咽部的環境,預防細菌感染。
3、 經常開窗通風,保持室內合適的温度和濕度:如果沒有開窗的條件,趁中午休息時間要到户外走一走,呼吸新鮮空氣;多參加體育鍛煉,提升自身抵抗力,避免呼吸 道感染;儘量避免在污染的環境下長時間停留;自己要養成良好的生活習慣,保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸煙不喝酒,防止任何刺激物對咽部不利。
4、慢性咽炎與心情有很大關係:多愁善感、情致不暢是導致慢性咽炎反覆發作的一大誘因。女性咽炎患者要想盡快康復,避免復發,最好綜合治療,尤其要在醫生的幫助下,全面調理身體,尤其要學會讓自己快樂起來。
飲食要清淡對於慢性咽炎的人非常重要,不要因為你的咽部很不舒服了,還去吃那些刺激性的東西,比方説辣椒,大蒜,以及一些大魚大肉,用過大料的,這都是會更加刺激咽部,讓你更加的不舒服的,所以要謹記。
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