怎麼預防中暑
本文已影響2.67W人
本文已影響2.67W人
中暑是夏季常見病症,要注意做好防曬措施,而平時要注意補充營養,多補充水分,保證睡眠充足。
1、避免外出:夏季應儘量避免在温度最高時外出活動,尤其中老年人和兒童等高發羣體應儘量少出門。如必須在烈日下活動,應該做好防曬措施,比如帶遮陽帽或打遮陽傘、塗防曬霜等,也可提前服用消暑解暑藥物。
2、多補充水分:夏季氣温高,身體新陳代謝速度比其他季節要快,平時應多補充水分。除多喝温開水之外,還可以多吃各種新鮮的蔬菜、水果,以保證體內充足的水分。
3、保證睡眠充足:在室內工作時,應儘量保持室內通風良好和温度適宜,同樣需要注意補充水分。其次,夏季晝長夜短,平時要注意睡眠充足,避免熬夜,以免身體素質降低而導致中暑。
藿香正氣水防不防中暑 陽暑和陰暑有什麼差別
氟中氟怎麼預防
夏天怎麼才能夠防中暑 發生中暑該如何處理
備孕中怎麼預防畸形
中暑是一種怎樣的體驗 夏天如何防止中暑
老人怎麼預防中風
炎熱的夏季如何預防中暑?中暑患者如何急救?
夏季中暑應該如何處理 如何預防夏季中暑
【孕婦如何預防中暑】孕婦怎麼預防中暑
怎麼預防中耳炎
中暑怎麼急救
中暑了喝什麼解暑?中暑了喝什麼可以解暑
孩子夏天中暑了要怎麼辦好 如何去預防孩子夏天中暑
中暑怎麼辦
怎麼預防寶寶中暑 寶寶中暑怎麼辦
怎麼預防腦卒中
怎樣預防中耳炎
怎麼預防小兒暑熱症
三伏天養生 初伏防中暑中伏防濕邪
小兒暑熱症怎麼預防
怎樣預防氟中毒
藿香正氣水可以預防中暑嗎
夏天的高温容易中暑 用五種方法預防中暑
寶寶怎麼預防中耳炎
孕中期怎麼預防胎停
中暑了怎麼辦
怎樣預防寶寶中耳炎復發 寶寶中耳炎怎麼預防
妊娠中毒症怎麼預防
小兒暑熱症的預防
2017三伏天怎麼預防中暑 哪些方法可以有效的解暑