孕婦如何自查是否宮縮

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孕婦宮縮下腹部有疼痛、緊繃感、下墜感、排便感等，可從這些症狀表現進行判斷。
1、腹部有疼痛、緊繃感
　　孕婦如果自覺下腹部疼痛，觸之有硬感，可判斷為宮縮。剛開始腹部疼痛間隔時間為10~30分左右，隨後時間可縮小至40~60秒左右。宮縮強度增加，間隔時間隨之縮短。
2、下墜感
　　下墜感也為宮縮常見症狀，若出現持續性下墜，也可判斷為宮縮。宮縮時出現下墜感，主要是寶寶在臨近出生，不斷向下移動，而在此過程中，孕婦會感覺到下墜感明顯。
3、排便感
　　少部分孕婦在臨近飛面前會有排便感。分娩期臨近，胎兒向下移動壓迫至直腸，宮縮時伴有排便感，也可通過這一自覺性症狀判斷是否出現宮縮。