經期可以喝涼白開水嗎
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經期不可以喝涼白開水,涼白開水會使子宮受到寒涼刺激,引起經期不適。若是脾胃虛寒或者宮寒,經期喝涼白開水經期不適的症狀會進一步加重。
經期不建議喝涼白開水。月經期會有經血從陰道內排出,對温度比較敏感,如果經期受涼,容易導致子宮血管收縮,從而出現行經不暢的情況,經血會淤積在子宮當中,無法完全排出,這會導致痛經現象,而且也不利於排毒,對身體健康不利。涼白開水屬於涼性的飲品,喝了之後容易刺激子宮,引起上述不適,所以在經期不要喝涼白開水。
如果本身是寒性體質,有脾胃虛寒的問題,喝了涼白開水後還會引起胃腸道不適,導致腹痛及腹瀉等症狀,經期出現這種現象,患者的體力和免疫力也會下降。部分人存在宮寒現象,子宮温度較低,每次來月經時排出都不順暢,喝了涼白開水後會加重症狀。
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