小兒祛濕推拿手法步驟 祛濕推拿手法大全
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除了飲食和生活調理之外,寶媽可以多給孩子做小兒推拿來祛濕,通過對不同的部位進行推拿按摩,達到祛濕,保護脾胃的目的,下面本站帶來小兒祛濕推拿手法步驟,希望對大家有所幫助。
祛濕 • 小兒推拿法
保健推拿中我們主要以健脾化痰,疏理氣機為主。
運板門100-300下:健脾和胃、調升降、化積滯。
順運內八卦50-100下:開胸散結,化痰消食。
開璇璣3-5次:通暢三焦。
補脾經
脾經穴在小兒拇指橈側面。操作時,操作者左手中指或無名指夾住小兒左手四指,再以拇指與中指捏住小兒拇指,操作者用右手拇指蘸滑石粉後,直推小兒脾經穴,從拇指指尖推向拇指根(不要推到掌根)。 推200次,單方向直推,不宜來回推。
逆運內八卦
手掌面以掌心內勞宮為圓心,內勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個點。從小魚際起按順時針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兑。拇指端運,稱運內八卦。按乾、坎、艮、震依次推運一週,稱順運內八卦,反之,稱逆運內八卦,150次。
運板門
順運內八卦
開璇璣
從上向下捏脊
兩手沿着脊柱的兩旁,用捏法把皮捏起來,邊提捏,邊向前推進,由尾骶部捏到枕項部6遍。
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