小產後忌吃什麼食物 這10類務必要忌口

女性朋友如果不幸出現小產的話，首先要調整好自己的心態，另外要在生活中做好各項護理措施，比如在飲食上要多加註意，據專家介紹，女性在小產後下列這些食物都不能吃。

1、不能吃堅硬的食物。

2、流產後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產後，完全休息，高脂肪食物，會降低食慾減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產後食物均以温補為上，這些食物不利於恢復健康。

5、流產後應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利於子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。

6、術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便祕等症狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。

7、忌食刺激性食品

人流後尤其需要補血。而刺激性食物會影響到人體器官充血。所以人流後是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對流產後的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。

8、忌吃寒性食物

何為寒性食物?螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因人工流產後食物均以温補為上，寒性食物對於人流的恢復有影響，建議人流後多吃温補類的食物。

9、忌吃高脂肪、油膩的食物

生冷的食物對人流後的影響十分不利，特別是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

10、忌吃生冷的食物

因為女性唉人流之後會導致女性胃腸變弱，從而導致女性在進食的時候會出現一些消化不良的情況，甚至會導致女性降低食慾。因此，這個時期的女性不能吃過肥的食物，如肥肉。還有就是動物油脂也是不能吃的。