為什麼有些人特別容易懷孕?容易懷孕的體質滿足這三點
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我們總是發現周圍有些夫婦結婚多年不能生育,但有些女性容易懷孕,幾乎沒有不育的煩惱。有容易懷孕的女性嗎?如果女性有以下三個特徵,可能是傳説中的容易懷孕的體質。
一、23-28歲之間的女性
人類最佳生育年齡在25歲左右,一般來説,隨着年齡的增長,生育能力也在不斷下降。另外,過晚懷孕,卵子質量下降,胚胎畸形的概率也會提高。
女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。在這個時期,女性全身發育完全成熟,卵子質量高,懷孕生子,女性併發症少,生育危險小,胎兒生長髮育好,早產、畸形兒和痴呆症的發生率最低。
另有研究表明,男性年齡在30-35歲生育的子孫是最好的。男性精子素質在30歲時達到高峯,之後可以持續5年的高品質。
二、不胖不瘦的女性
據研究,體重和女性懷孕的概率也有一定的關係,過重或過輕的人不容易懷孕。體重過低會引起腦下垂體分泌過濾素和黃體素不足,卵巢減少卵子生產,引起慢性不排卵和不育症。體重過重會增加體內男性素,引起多囊性卵巢症和多毛症,進一步引起慢性不排卵和不育症。
一般來説,容易懷孕的女性大多不胖,體重均勻,特別是有運動習慣的女性容易懷孕。
三、樂觀、放鬆的女性
有資料表明,對於生育過程令人擔憂的女性,與不太擔心這方面的女性相比,前者的排卵數和受精卵數分別比後者減少了20%和19%。
當人處於良好的精神狀態時,無論是精力、體力、智力還是性功能的,精子、卵子的質量也很高,這個時候受精,容易着牀受孕,胎兒的素質也很好,有利於優生。相反,如果有憂鬱、煩惱和急於懷孕的心情,懷孕就會變得不舒服,懷孕的胎兒質量也會受到影響,流產和異位妊娠等也會發生。
生活中遇到的容易懷孕的女性,多數是精神放鬆,對懷孕不太緊張,平時的生活狀態也很健康,和伴侶的感情也很好。
吃這些食物有助於女性準備妊娠
含有植物雌激素的食物:穀物中含有大量植物雌激素,可以促進女性排卵。除穀類食物外,還有豆類、茴香、向日葵、洋葱等,這些食物中含有豐富的雌激素,也有助於孕婦。
高蛋白的食物:高蛋白低脂肪的魚是準備懷孕期間的絕佳食物。對於宮寒的女性來説,多吃幾個雞蛋也是不錯的。但是,蛋白質也很難補充,身體每天能吸收的蛋白質量有限,吃得太多也沒用。想要孩子的女性每天每公斤攝取1.5~2.0克蛋白質,為懷孕做好體質準備。
富含葉酸的食物:葉酸對人體的重要性已經得到科學驗證,對於準備妊娠期的女性,補充足夠的葉酸有助於提高妊娠質量,預防胎兒先天性疾病。葉酸屬於b族維生素,自然界分佈廣泛,綠葉蔬菜和水果含量非常豐富,動物內臟和酵母含量也很高。
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