月經怎麼正常?參考四個標準
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週期:每個女性的週期不同,從21日到35日不同是正常的,重要的是是是否準時。定期性生活(例如,每週一次)有助於整理激素,對月經規律有很大幫助。
血量:女性月經期間失去的血量應在85克以內,持續3~7天。出血量最大時集中在前三天(佔總出血量的90%)。
月經期間排出的血塊是什麼?醫生的説明是,如果經血堵塞在同一個地區,不能立即排出,囤積5~10分鐘就會變成血塊。血塊通常在早上起牀或久坐後。
月經不再來:月經不來首先要排除懷孕的可能性。不懷孕的話,旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度、氣候變化等會影響月經週期。激素和甲狀腺失衡也會導致月經週期延長。此外,患有多囊卵巢囊腫(PCOS)或長期服用黃體酮類口服避孕藥也會延長月經週期。
建議每個女性都準備健康日曆,每天順便做簡單的記錄。例如,某一天出現的異常出血、某一天腹痛等細微症狀,為將來檢查身體提供線索。
月經的正常標準是什麼?快看看你的月經達標了嗎?
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