女性產後多久上班好 產後最佳上班時間
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懷孕的女性大多都比較有事業心,也會擔心自己的孩子的奶粉錢不夠用,所以一般在生產完了之後就會很擔心自己的工作問題,不過生產結束後過多久去上班比較好呢,何時去比較靠譜呢,本站小編為大家帶來產後多久來上班比較好的推薦。
產假結束後再度迴歸職場新媽媽們會出現很多的不適應,所以如何快速恢復工作狀態很重要,產後迴歸工作新媽媽們因為要兼顧工作和寶寶所以會十分疲憊,每晚充足的睡眠保證很重要,如果睡眠質量無法保證新媽媽們會看起來十分憔悴。
首先,迴歸職場的媽媽們應該做好思想準備相信自己的能力,提前做好相關的工作以便可以及時上手;其次,精神狀態很重要,首次迴歸職場可以化化粧而且儘量擺脱在家中的懶散狀態;最後, 一定要兼顧寶寶的餵養問題,需要上班的媽媽們可以提前儲存好奶水。
01為了身體恢復的更好:
一般順產的媽咪約在產後半個月身體基本復原,剖腹產媽咪需要4~6周左右傷口才完全癒合,而且子宮約在產後42天左右才復原,所以建議每個媽媽坐滿42天的月子後,再次到醫院檢查身體的恢復情況,視檢查結果再定。
02為了更好地哺乳寶寶:
寶寶出生後的前3個月最好純母乳餵養,不僅能給TA提供豐富、易消化吸收的營養物質,還能幫助寶寶抵抗病菌的襲擊;前3個月也是護理新生兒的“黃金期”,在此期間寶寶的成長髮育最離不開媽媽。
等寶寶滿3個月以後,順產的媽媽就可以做個背奶媽媽開始工作了,將寶寶交由爺爺奶奶帶,準備好擠奶器和儲奶器,工作間隙擠奶,下班帶給寶寶喝。
而剖腹產的媽媽最好等寶寶6個月以後再去上班,因為剖腹產的新生兒沒有經過產道的擠壓就直接接觸外界,天生免疫力會較之順產的嬰兒差,和母體的情感交流也較少,因此寶寶出生後要多花時間陪伴,和寶寶建立情感聯繫,讓孩子感知到母愛。
03能更好地調整心態:
一方面是家庭原因,很多媽媽在產後受到老公的冷落,心情抑鬱,或和婆婆的育兒方式有衝突,心存芥蒂等,都會影響重返職場的心情;另一方面是工作原因,在休產假不在公司的這幾個月裏,公司肯定發生了不少變化,可能你討厭的同事成了你的上司,部門裏出現了許多新面孔讓你無所適從等,這些都需要時間來調節。
媽咪在產假的後期,其實也開始慢慢適應了新生活,在迴歸工作崗位之前,可以找一些在家裏便可完成的兼職類工作來做,以便逐漸適應以後的工作生活。
除了可在家裏完成的兼職工作外,媽咪還有另一個選擇,就是好好利用這段時間學習充電,學一門新的技藝或者加強原有的工作技能,多動腦筋,鍛鍊思維。
有心思和毅力的媽咪也可以考慮自己創業,開個家庭小作坊或網店之類的,這樣也可以有比較多自由時間陪伴在寶寶身邊,也不用受到僱傭公司的牽制。
許多媽咪都並未放棄自己原來的工作,回到工作崗位後,媽咪無論在生理上還是心理上,都可能會有許多不適應的地方,其實這一切都是時間的問題。
另外,有條件的媽咪也可以把專職家庭主婦當作是自己的職業,專職主婦並不代表每天就在家裏打掃像個黃臉婆似的,真正的家庭主婦意義在於讓家庭生活更有質量。
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