常吃魚肝油對身體有害嗎 兒童常服用魚肝油有害身體
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魚肝油中的主要成分是維生素A和D,它們是人體生長髮育必需的物質。普通魚肝油丸,每丸內含維生素A300國際單位,維生素D300國際單位;濃縮魚肝油丸,每丸內含維生素A10000國際單位,維生素D1000國際單位。
因此,魚肝油兼有維生素A和D的作用。有些人把魚肝油當成滋補品給小孩長期大量服用,這種做法是錯誤的。因為魚肝油是用來防治佝僂病,並以維生素D的含量來計算魚肝油服用量的,如果忽視其中維生素A的含量,容易造成維生素A中毒。
如果兒童長期大劑量服用魚肝油丸,每日服用量超過5萬國際單位,連用數週即可發生中毒;中毒表現是噁心、嘔吐、食慾不振、全身無力、低熱、頭痛、皮疹、皮膚乾燥,毛髮乾枯等。中毒多發於6個月至3歲兒童。發現這種情況,應立即停服魚肝油,中毒症狀可逐漸消失。因此,如果需要補充維生素D,可服純維生素D製劑。
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