服用補血保健品的十大禁忌 長期喝補血口服液有什麼副作用
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貧血多為缺鐵性貧血,服用鐵劑保健品時有十大注意事項。
貧血是指血液中紅球數量過少,血紅素不足。根據病因,醫學上分為缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血和溶血性貧血,缺鐵性貧血最為常見。口服或注射鐵是治療缺鐵性貧血最常用、最有效的方法。但臨牀上,患者往往反映口服鐵劑效果不理想。
眾所周知,影響鐵劑治療效果的因素很多,應用時要注意。
1.口服鐵劑優於硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵。由於鐵以二價鐵(亞鐵)的形式被吸收,因此以三價鐵(正鐵)的形式發揮作用。紅桃是中藥的補血品種K、血,樸雪等。
堅持貧血補鐵"小量、長期"原則。嚴格按照醫生的建議服藥,不要提倡增加劑量,以避免鐵中毒;不得大劑量,否則容易導致急性鐵中毒。鐵中毒、噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、休克等,嚴重者可導致昏迷、抽搐,甚至死亡。
3.口服鐵劑時,應將藥物放在舌頭上,直接用水沖洗,不要咀嚼藥物,以免染黑牙齒,影響美容。
4.飯後服藥,避免空腹服藥,減少藥物刺激胃腸道引起的噁心嘔吐。同時服用維生素C或果汁,有利於酸性環境中鐵的吸收。
5.含鈣食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)與鐵能絡合產生沉澱,應避免合用。
6.口服鐵劑期間,不要喝濃茶或咖啡,因為茶和咖啡含有大量單寧酸,會與鐵產生不溶性鐵沉澱,阻礙鐵的吸收。牛奶和其他鹼性物質也會影響鐵的吸收。應避免同時服用或儘量少食用。牛奶(尤其是牛奶)含鐵量最低,不能大量飲用,否則會降低胃腸道現有鐵的含量。
7.注意藥物對鐵吸收的不良影響,不利於吸收。因此,應儘量避免同時使用。如果兩者必須使用,間隔應超過3小時。
加強飲食護理。飲食正確合理可預防缺鐵性貧血。缺鐵性貧血患者單靠飲食療法效果不大,但可作為輔助治療,防止復發。要糾正偏食、挑食、厭食的壞習慣,食譜要廣泛,多吃含鐵多、營養豐富的食物,如雞蛋、魚類、各種海鮮(如海帶、紫菜)、動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧、豆製品、蘑菇、黑木耳等。
9.服用幾個月後,臨牀症狀改善,血色素正常後,不能立即停藥。也要在醫生的指導下服用3-6個月,補充體內儲存的鐵,防止貧血復發。
10.口服鐵劑治療過程中,由於鐵與大腸內硫化氫反應產生硫化鐵,大便顏色變為棕黑色,類似消化道出血,停用鐵劑後無需緊張即可恢復正常。
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