怎樣控制近視增長
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近視是眼科常見疾病,尤其是兒童和青少年,主要是由於遺傳因素或者是不良用眼習慣共同作用造成的,近視一般分為真性近視或者假性近視,假性近視是可以通過戴眼鏡進行矯正,患者在平時生活中要注意控制度數的增長,防止視力下降。
如何控制近視的增長
1、養成良好的眼睛衞生習慣,寫作姿勢要端正,不要在強光或昏暗的地方讀書,讀書時間不要太長,每讀書40分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒,眼睛遠望。
2、多參加户外活動,多看樹木、花草等綠色植物,經常把孩子帶出大樓,讓孩子在視野開闊的地方眺望。
3、定期檢查視力,發現視力下降應立即診治,近視程度加深時應立即重新檢查鏡子,進行視覺訓練,緩解近視疲勞,緩解近視進展。
近視的原因
1、近視的原因是環境和遺傳因素的綜合作用,具體的發病機制目前正在研究,但父母高度近視的話,孩子近視的概率比較高。
2、後天的因素主要是環境和用眼習慣,多做户外運動,多做遠眺,能減少近視的發病率。目前兒童青少年户內活動多,近距離工作多,如作業、手機、平板電腦,近視發病率相對較高。
3、近視發展迅速,特別是高度近視眼的眼軸大,延長後視網膜和脈絡膜變薄,視網膜脱離、黃斑出血、裂孔等容易發生。
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