春季過敏性鼻炎怎麼辦? 可以用八種方法克服鼻炎

本文已影響5.97K人 

遠離過敏原:

春季過敏性鼻炎怎麼辦? 可以用八種方法克服鼻炎

有過敏性鼻炎的人應與過敏性物質隔絕,儘量減少室外活動,如花草、花粉、柳絮等。

室內殺蟲滅害:

如果家裏有過敏性鼻炎的人,平時要注意衞生,同時要把家裏的蟑螂、蛾等害蟲全部滅掉。

多曬被子:

長時間睡覺也會產生蟎蟲。這是天氣好的時候,把被子拿出來曬太陽,殺死蟎蟲預防過敏性鼻炎。

不養寵物:

有過敏性鼻炎或過敏性休質的人不能在室內養寵物,寵物絨毛會引起過敏性鼻炎。

飲食烹飪:

平時在家多吃熱食,避免吃含涼的水果、涼菜、冷凍食品等,至少不要接觸冷水引起涼爽。例如,木耳、銀耳、花生、核桃、松子、百合、桂圓肉等補氣益肺的食物,增加體質防止過敏性鼻炎的發生。

注意保温:

春天無常,早晚温差大,這樣的季節特別注意保温,注意冷卻引起過敏性鼻炎,最好戴口罩隔絕外部刺激。

中藥烹飪:

平時在家可以用辛夷花、紫蘇、蒼耳、浸水預防過敏性鼻炎。

加強鍛鍊:

過敏性鼻炎的人對空氣變化特別敏感,平時在家做有氧運動,注意跳繩、瑜伽、慢跑、仰卧等有氧運動。

相關內容

熱門精選