自己治療痔瘡有什麼好方法 痔瘡的自我治療方法
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痔瘡是一種很折磨人的病症,痔瘡發作時,人們往往會坐立難安,極大地影響人們的日常生活。現代生活中,由於不健康的作息習慣,很多人都患有痔瘡。有時候痔瘡發作時,並不需要進行手術,可以通過自我治療的方法來治癒。
一:注意潤腸通便早起後喝一杯300毫升左右的涼白開水,晚睡前飲一杯蜂蜜水,即一湯匙蜂蜜加300毫升開水。也可每天早晚各吃半湯匙芝麻,生熟均可。如若大便乾結,可在醫生的指導下,用點番瀉葉泡茶喝,或服用潤腸通便的藥物。注意:要養成按時大便的習慣。
二:進行坐浴清洗魚腥草30克、馬齒莧15克、苦蔘30克,芒硝15克。將上述藥物煎煮後放温洗患處,每天洗3次。一劑藥可用3天。
熱水坐浴。水温不宜高,以30℃~40℃為宜,時間不宜過長,20分鐘左右即可。早晚各坐浴一次。可在熱水中加入少量鹽以增強消毒作用。
三:規律排便時間
1:養成每天定時大便一次的習慣,平時若有便意應儘早上廁所(痔病病人坐馬桶較蹲坑為好),每次大便時間不宜超過10分鐘,排盡即起,越快越好,杜絕大便時長時間閲讀書報。便後用清水清洗肛門,或用温水坐浴30分鐘左右,一方面清潔,一方面促進血液循環。注意:痔瘡病人應該飲食清淡。
四:改變化飲食結構
1:主食不要過細,合理地多食些富含植物纖維素的粗糧,蔬菜和水果,合理地多喝些水,避免食用辛辣刺激性食品,不飲酒,以促進胃腸蠕動和軟化並增多大便量,加速大便的排泄,減輕大便祕結,減輕痔症。注意:痔瘡致病初期是治癒的最好時機。
五:堅持運動鍛鍊
1:除散步、快走、跑步、體操等鍛鍊外,每天可進行提肛運動,即雙膝與胸部貼牀,臀部提高,肛門內縮之後又放鬆,如此反覆進行40~50次。白天在工作間隙,不要長時期持續站立或坐着,期間可間斷地更換不同姿勢。還可作肛門縮鬆動作,取站立或坐位,開始深吸氣,肛門內縮,而後深呼氣,肛門放鬆,反覆數次。注意:痔瘡疾病極大的影響了病人的生活質量。
六:其實治療痔瘡的方法有很多種,關鍵要看你怎麼選而已。當你選到了適合自己的方式,還需要配合生活習慣的改變,排便習慣的改變等等,才能做到徹底的治癒痔瘡,並且要做好保養工作才行。
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