眼皮怎樣才能不跳呢？

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眼皮跳躍分為生理性和病理性，其中生理性佔多數。眼瞼跳躍發生時，應注意單側、雙側、逐漸增加或減少，是否發展到臉部、頸部，眼瞼跳躍適當放鬆，保證睡眠充足，短期內可緩解，眼瞼跳躍持續、頻繁發作，症狀逐漸惡化，發作頻率增加

如何避免眼皮跳動

1、減少用眼，加強眼睛保健，適當休息，放鬆心情，不要在強光下看書，不要在黑暗的房間裏看手機屏幕，一般不需要治療就可以緩解，如果眼皮跳動不緩解，就應該就診治療。

2.治療病因。如果屈光不正確，應接受屈光治療，包括戴眼鏡、激光治療等。

3、如果是眼內異物、倒睫引起的，應去除眼內異物，去除異常睫毛或矯正倒睫引起的眼瞼內翻，避免局部刺激。合併細菌感染時，必須局部使用抗生素類滴眼液。

4、結膜炎時，對病原體選擇敏感的抗感染藥物治療，局部用藥為主，必要時全身用藥。結膜分泌物多時，需要用無刺激的清洗液清洗。

5、如果是面部肌肉抽搐引起的，首選是開顱微血管減壓術，全面檢測面部神經顱內I~IV區，特別是REZ區的血管，用棉墊隔離壓迫面部神經的所有血管。如果是經不起手術、拒絕手術的患者，只能採用藥物治療。

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