視力0.4能恢復嗎?
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視力為0.4,視力標準為1.0或5.0,該視力異常,能否恢復正常,與視力下降的原因有關:一、屈光不正常,還處於假性近視狀態後,可鍛鍊恢復,成為真性近視難以恢復。二、眼病如白內障、視網膜出血或角膜病變,可及時治療,恢復正常。三、部分近視人員可通過手術恢復,但風險較大,視力0.4為輕度近視,不建議採用手術方法。所以視力0.4能否恢復要看具體的病因,不能一概而論。
如何提高視力
1、積極參加體育活動,保證充足的睡眠,體育活動和睡眠對眼睛保健有重要作用,平時不要睡得太晚,特別是不要用太多電子產品。堅持用冷水洗臉,可以提高人體免疫力和眼睛抗病能力。
2、要積極的做好眼保健操,要養成良好的用眼習慣,不在燈光暗的地方看書,工作和學習。
3、多吃營養豐富的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,不是富含維生素a的食物,如胡蘿蔔、菠菜、檸檬等。不吃辛辣刺激的食物,少吃熱性和食物,容易引起眼睛疾病。
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