嬰兒脣齶裂介紹了妊娠期感冒、妊娠婦女冬季感冒的預防方法
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準媽媽懷孕初期感冒容易引起嬰兒脣齶裂,準媽媽懷孕期間必須防止感冒。特別是現在冬天天氣寒冷,室內外温差大,孕婦要注意日常保温,預防感冒。那麼,冬天孕婦預防感冒的方法是什麼?讓我們看看。
妊娠初期感冒容易引起嬰兒脣齶裂
脣齶裂通稱為兔脣、三瓣嘴、狼咽,是先天性生理缺陷,是整形外科、兒童外科的常見病和多發病。
脣齶裂是怎麼產生的?胚胎期脣部關閉時間為妊娠2~3個月,此時感冒,感冒病毒停止該發育過程,引起裂紋是最常見的發病原因。遺傳、環境污染、精神緊張、營養不良、藥物和放射線等也是發病原因,但感冒比較常見,有時也不容易發生。營養不良、藥物和放射線等適當配合才能畸形,輕不畸形,重不流產或死胎,輕不恰當畸形當然不容易,預防妊娠初期感冒很重要。
最新研究表明,懷孕前2個月服用含葉酸的維生素,可以預防脣齶裂。那麼,寒冷的冬天感冒了,準媽媽怎麼預防感冒呢?
孕婦冬季預防感冒的方法:
勤洗手
外出後,吃飯前、廁所後、睡覺前用肥皂和流動水洗手,洗手時要充分摩擦雙手,特別是指尖和指縫之間,肥皂產生大量泡沫
經常打開窗户
新鮮空氣不斷進入室內,至少午睡後和晚睡前通風。每天打開窗户換氣的時間必須在2小時以上。
另外,太陽出來後打開窗户通風。太陽出來前,室外二氧化碳濃度高,對孕婦不利。如果空氣污染指數大,不利於通風,可以使用空氣清新器。
儘量避免去人多的公共場所
孕婦儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所,如電影院、大型百貨商店、超市,這些場所容易得到通過呼吸道感染的感染性疾病,如感冒、鉅細胞病毒、風疹病毒等感染,必要時戴口罩
維生素C抗感冒
維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑,同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。建議多吃含有維生素c的食物和維生素c片劑。例如西紅柿、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失,所以在烹飪時要注意保護。
鹽水漱口
每天早上起牀漱口後,用鹽水漱口,再喝半杯白開水,不僅可以預防感冒,還有助於牙齦健康。懷孕期間牙齦充血,容易患牙齦炎。外出回家後也要漱口。
從早上開始用冷水洗臉
從早上開始用冷水洗臉可以提高抗感冒的能力。晚上可以用温水洗臉。以免受冷刺激影響睡意。
室內濕度保持在45%
空氣濕度低,特別是在北方,室內多采暖。空氣非常乾燥,乾燥的空氣有利於病毒聚集在呼吸道內。很長一段時間。使用加濕器可以保持室內適當的濕度。
多喝白開水
多喝水對預防感冒和咽炎有很好的效果,最好保證每天喝2000毫升水,大約分8次,每次不超過300毫升。喝水應該慢,不要一口氣喝大量的水。
注射疫情性感冒疫苗
疫情性感冒疫苗安全有效,而且價格便宜。美國婦產科醫學會支持疾病控制和預防中心呼籲在感冒流行季節(每年10月至隔年5月),對妊娠和妊娠中期、妊娠末期、慢性心肺疾病的孕婦,應接受流感疫苗注射。
世界衞生組織認為女性在懷孕期間接種滅活疫苗是安全的,目前懷孕的女性接種流感疫苗對胎兒沒有不良影響的證據。
規律生活,適當鍛鍊
生活要規律,不要太累,每天睡眠10小時左右,飲食多樣,不偏食,多吃新鮮蔬菜水果和足夠的蛋白質食物,鍛鍊是提高身體抗病能力的有效方法,孕婦每天在空氣好的地方散步30分鐘
準媽媽懷孕初期感冒會引起嬰兒脣齶裂,孕婦預防感冒很重要,以上孕婦冬天預防感冒的方法,準媽媽要記住哦。
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