老年人減少心率失常的措施有哪些？
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心律失常長期出現這種症狀會影響我們的身體事實上，這種疾病並不可怕有必要做好老年人的預防工作只要人們採取正確的措施，就會減少心率異常的發生老年人減少心率異常的措施是什麼？1.不要忽視定期體檢許多心律失常患者沒有恐慌、胸悶等典型症狀，體檢時才發現心律失常暫時沒有症狀的心律失常對身體有害，傷害心臟，引起中風，在嚴重疲勞的狀態下突然發生嚴重的心律失常，有可能突然死亡2.發現心律失常後，按醫生指示治療，不得隨意選擇藥物，或者病情稍微好轉後自己停藥，與醫生商量後再決定3.運動應適量對於心律失常的患者來説，運動量越大對身體越好，不能根據量力而動搖的原則勉強運動和活動中老年人應該散步、打太極拳等柔軟的運動4.避免突然受冷或熱刺激，小心感冒，洗澡時水温不應過高或過低5.不要暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲料6.不要喝太多酒，同時戒煙，遠離二手煙這些因素可能使交感神經興奮，導致心臟傳導異常7.保持良好的睡眠，避免過度勞累長期勞累是誘發心律失常最常見的原因之一8.與人交往寬容，避免感情變動，不生氣，不生氣或過度緊張9.積極治療原發病，預防心律障礙的重要環節10.遠離噪音污染長時間的噪音會對神經系統、心血管系統等產生不良影響，引起心肌細胞的自律性和自主神經功能的異常，引起心律異常所以，心律失常患者除了要按時服用治療藥物外，還要注意儘量避免生活噪音集中的地方以上就是減少老年人心率失常的措施，希望老年人一定要認真對待，做好老年人的預防工作是必要的温暖提示:以上資料僅供參考，具體情況請免費諮詢在線專家
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