產後脱髮是由哪些因素造成的?
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很多女性在生孩子後的一段時間內發現自己的頭髮大量脱落,很多女性都很害怕,認為自己患了什麼病。其實,產後脱髮可能與產婦體內激素的變化、精神因素和生活飲食有很大關係,產後脱髮必須立即找出原因,採取正確措施改善。
產後脱髮的原因有哪些?
1、激素的改變。懷孕期間孕婦體內雌激素增高,這期間孕婦的頭髮非常黑。孩子出生後,體內的雌激素逐漸下降,恢復到妊娠前的正常狀態,是因為荷爾蒙下降,妊娠期長的頭髮大量脱落是正常的,頭髮脱落後,新的頭髮出來,所以不必太擔心。
2、營養不足。現在很多產婦在月子期間怕吃太多導致體形發胖,所以不敢吃太多,那些營養高的食物都不敢吃,由於產後女性的體質會比較差,就需要大量的營養,如果這時沒有足夠的營養攝入,就容易導致出現營養不良,使頭髮沒有營養而脱落。
產後脱髮怎麼辦?
首先,保持心情愉快。產後孩子的騷動會使母親崩潰,產婦容易煩躁。容易影響精神分泌失調,脱髮,保持心情愉快很重要。
其次,注意營養平衡。多吃營養易消化的食物,不要怕胖。適當補充可以滿足身體和頭髮對這些物質的營養需求。
最後,經常梳頭。平時用梳子梳頭,用手指按摩刺激頭髮,有助於促進頭髮血液循環,刺激頭髮生長新頭髮。或者可以用生薑洗頭按摩頭部來達到生髮的作用。
產後脱髮是很多女性害怕的事情,她們擔心很多脱髮會使自己的頭髮脱落,不會再出現頭髮。其實,如果女性在脱髮期間採取緩和措施,在生活方面要注意,補充營養,適當使用生髮產品,頭髮一定會再次生長,不必害怕大量脱髮會使自己脱髮,如果不注意或無視,脱髮情況會更加嚴重
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