產婦分娩時忌大聲吼叫
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有一些產婦在分娩疼痛時就大聲喊叫,覺得叫喊出來 會舒服一些。實際上,分娩時大聲吼叫並不好,因叫喊既耗費精力,又會使腸道腹脹,不利宮頸口擴大和胎寶寶降低。產婦在分娩應忌大聲吼叫恰當的作法應該是,產婦要對分娩有正確對待,清除緊張焦慮,趕緊宮縮間歇性歇息,準時進餐、飲水,使人體有充足的工作能力和精力。這不僅能推動分娩,也大大的提高了對痛疼的耐受性,假如的確疼痛難忍,還可以做以下姿勢,以進一步緩解痛疼。(1)深呼吸宮縮時,先用鼻部深深吸一口氣,隨後漸漸地用口呼出。每分做10次,宮縮間歇性時中止,產婦歇息一會兒,下一次宮縮時反覆以上姿勢。(2)按摩深呼吸的與此同時,相互配合按摩實際效果更強。呼吸時,雙手從兩邊下腹向腹中間輕輕地按摩;呼吸時,從腹中間向兩邊按摩。每分按摩頻次與吸氣同樣,也可以用手輕輕地按摩難受處,如腹部、恥骨聯合處。(3)擠壓止疼在深呼吸的與此同時,用握拳擠壓腹部或恥骨聯合處。(4)適度行走產婦如一切正常,經醫師願意後,可適度行走一下,或靠在桌椅上歇息一會,或站起一會兒,還可以緩解疼痛。
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