孕期可以喝咖啡嗎
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咖啡香濃可口,味道醇厚,還可以搭配牛奶等飲用,可以提神醒腦,是很多女性在平時離不開的一種美味飲品,即便是已經懷孕,在孕期她們也不願意放棄喝咖啡,那麼孕期可以喝咖啡嗎?
一、喝咖啡對孕婦的影響
1、孕期最好少喝或不喝咖啡。對於孕婦來講,咖啡其實並不合適,咖啡裏面的成分主要是生物鹼,比如咖啡因、可樂鹼等,這些成分容易使中樞神經興奮,如果孕婦喝太多咖啡,會出現心跳加快、血壓上升的情況,容易引起噁心、頭暈等。
2、孕婦喝咖啡容易出現燒心的症狀,這是因為咖啡因對胃造成刺激,使胃酸分泌過多造成。
二、喝咖啡對胎兒的影響
1、攝入太多咖啡因容易使胎兒的發育受到影響,尤其是一些重要器官,比如心臟、肝臟和大腦等,因此,孕婦最好少喝或不喝咖啡。
2、有研究表明,孕婦如果每天攝入的咖啡因超過300mg,流產的發生率會比較高,還有可能會導致早產、寶寶體重過低的情況出現。如果超過500mg,那麼寶寶的呼吸、心率會加快,寶寶在出生後頭幾天的睡眠會受到影響,會醒更長時間。
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