順產後宮縮多久會消失
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女性在順產後,子宮需要通過不斷的收縮恢復,才能回到懷孕前的狀態,不過在宮縮的同時,女性還會感覺有一定程度的疼痛,產後宮縮是很普遍的一種情況,當胎兒娩出以後,宮縮有助於促進子宮內淤血的排出,不過,順產後宮縮多久會消失?
順產後宮縮多久會消失是因人而異的,一般情況下,宮縮大概兩三天就會消失,不過也有些女性需要十天左右,這種宮縮是不規律的,而且疼痛程度和個人的敏感程度有關,有的女性會感覺疼痛難忍,有的卻沒有什麼異常感覺。
當女性感覺有宮縮痛的時候,可以通過調整睡姿來緩解,避免長時間的坐、站立等動作,要卧牀休息,並且可以適當的按摩小腹,用熱水袋等輔助工具來熱敷小腹,堅持一段時間就能緩解症狀。
為了促進女性產後能更好的宮縮,女性可以堅持母乳餵養,不僅能夠讓嬰兒吸收更多的營養,而且通過嬰兒的吮吸,可以促進子宮收縮。再者,女性可以堅持按摩,把手放在肚臍周圍,觸摸尋找子宮的位置,按着環形的方向來按摩,這樣還能促進惡露排出。
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