安全期避孕的關鍵是什麼 怎樣測排卵期最準確的

在性生活中，為了避免意外懷孕，很多人選擇在安全期做愛。當然，安全期間也需要採取避孕措施，避孕更好。那麼安全期避孕要注意什麼呢？以下是康路網的小編輯帶你去了解一些避孕常識。

安全期避孕是一種生理避孕方法，性生活在正常狀態下進行，可以得到令人滿意的性感，但如果不能嚴格把握或使用不當，很容易導致失敗。

採用安全期避孕，首先要準確測排卵期。目前，測定排卵期的三種方法各有優缺點:日曆法可用於推算排卵期、排卵前、排卵後的安全期。但是，只適用於月經正常的女性，由於環境的變化和感情的變化，排卵會提前或延遲，所以不正確的測定基礎體温法可以測定排卵日和排卵後的安全期，不能預測排卵前的安全期，這種方法比較麻煩，要求嚴格，不按規定測定體温的話，就不能正確測定排卵日的宮頸粘液觀察法可以測定排卵日和排卵前、排卵後的安全期，正確性高，但是使用者必須接受訓練，完全把握後才能使用。結合這三種方法使用，可以避免長短，效果更大。

夫妻雙方至少有一方可以掌握測排卵期的方法，如果沒有掌握這個方法就不能採用安全期避孕。

安全期避孕是在排卵期停止性交，需要男性的密切協助。否則，就不能使用了。當然，排卵期也可以使用外用避孕藥。

正常育齡婦女每月來一次月經，從這次月經來潮到下次月經來潮的第一天，稱為一個月經週期。從避孕的角度來看，女性的月經週期可以分為月經期、排卵期和安全期。安全期避孕是排卵期停止性生活的避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器出現之前，是國內外常用的避孕方法之一。

女性的排卵期一般在次月經來潮前14天左右。卵子從卵巢排出後，在輸卵管內生存1~2天，等待受精的男性精子在女性生殖道內可以維持2~3天的受精能力，因此在卵子排出前後幾天性交容易懷孕。為了保險，排卵日的前5天和後4天，連同排卵日共計10天被稱為排卵日。排卵期間性交易容易懷孕，排卵期也稱為容易懷孕或危險期。

安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨的日子到排卵日的前一天的日子是排卵前的安全期。排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天是排卵後的安全期。排卵後的安全期比排卵前的安全期更安全。這是因為有些女性受環境變化和感情變動等影響，排卵提前，排卵前的安全期縮短，自己不知道，排卵前的安全期不太安全。卵巢在一個月的月經週期中排出兩次卵的機會極少。也就是説，從排卵到下次月經來潮之前，一般不會發生第二次排卵，所以排卵後的安全期比較安全。

採用安全期避孕的關鍵是測量女性的排卵日。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些婦女可能有下腹痛、腰痠、乳房發脹及情緒改變等症狀，但這些現象不是排卵時的特有症狀，故不能作為排卵的依據。月經和排卵呈週期性變化，兩者之間有着密切的關係，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而婦女能夠自已掌握的方法有：根據月經週期推算、測量基礎體温以及觀察宮頸粘液分泌等。

上述是小編為大家介紹的安全期避孕需注意的問題，通過詳細的介紹大家都有所瞭解了吧！這些問題在性生活中大家一定要注意啊！這樣，避孕過程中就不會錯。