男人在牀上不持久的原因是在性前吃雞蛋牀更持久
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在現實生活中,由於工作壓力逐漸增大,許多男性朋友在做愛時勃起不持久,這對性生活質量有很大影響。那麼,影響男性勃起不持久的因素有哪些呢?男人想在牀上更持久,該怎麼辦?
男性在牀上不持久的原因
1、前性行為
男性勃起不持久也與婚前性行為有關。一些青年在婚前發生性行為,由於緊張,興奮來得快,匆匆忙忙,婚後很難改變已經建立的方式。
2、性交突然中斷
結婚後,有些人不想採取避孕套和放置避孕環等避孕措施,但是用體外方法避孕是因為雙方非常緊張,集中精力從體外排出,男性過於緊張容易提前。
3、性交次數過少
工作學習生活緊張,夫妻分居,夫妻長期出差,長期沒有性交,性要求過強,容易早泄。有些人擔心早泄,故意減少性交次數,性緊張積蓄,反而會加重早泄。
4、異性交往少的性知識不足
在社會交往中與女性交往少,與女性交往過於拘謹和害羞,缺乏性知識,對性器官有神祕感,容易緊張恐慌引起早泄。
5、有手淫史
有手淫史的男性朋友,勃起不持續的可能性很高,有些人有過度的手術史,手本身不會直接早泄,但是長期的手怕被父母和宿舍的夥伴發現,想盡快結束,養成着急的習慣。
男人想更持久,身體素質一定很好。這是重要的基礎,身體素質不好,怎麼辦都不持久。
男性想在牀上更持久地控制興奮+性前吃雞蛋
1、控制興奮
性反應過程分為四個階段,興奮期、持續期、高潮期、消退期。為了更持久,認識到整個性愛中的感情變動過程是很重要的,把自己興奮期的狀態分為1~10個等級,不要讓自己興奮,興奮度維持在7左右。
2、調節呼吸,減少性壓力水平
告訴他,在高潮到來之前,可以試着慢慢地大幅度地深呼吸,從心理上關閉興奮的感情,減少性壓力水平。在性交過程中短時間重複這個程序的話,習慣性的2~3分鐘的性交會延長2~3倍的時間。
3、性前吃蛋
蛋可以提供足夠的維生素B,這是維持性動力和神經鬆弛的重要營養素。如果感到不安和神經緊張,維生素b是體內最先消耗的營養素。保持體內高水平的維生素B,不僅能笑對壓力,還有助於他在卧室裏從容行事,減少焦慮的發生。據説阿拉伯人在婚禮前幾天以吃葱炒雞蛋為主。印度醫生建議在性生活前多喝雞蛋、牛奶、蜂蜜煮的米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐前煎雞蛋的習俗。
4、降低陰莖敏感度
更實用的方法是使用質量更高但質量更厚的避孕套。較厚的避孕套有助於降低陰莖頭的敏感度。另一種降低陰莖頭敏感度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木,使陰莖堅固,性生活時間長。這種油膏可以在正規用品店購買。
5、強性運動
加強鍛鍊控制射精的肌肉,中斷尿液流出或停止尿液時,可以感知這些肌肉的位置,然後採用凱格運動鍛鍊這些部位,即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動,10秒後放鬆
6、用冷水降低陰囊温度
在做愛之前,用冷水濕陰囊,發生收縮反應,注意不要濕到陰莖,在做愛時感覺他的硬度和持續時間都有明顯的改善。另外,在性愛中暫停性交,提取陰莖稍微失火1~2秒的話,男性和女性都會產生更多的期待感。
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