寶寶睡覺早好不好
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寶寶的吃喝拉撒很多家長是無比的擔心,只要寶寶睡得不好或是吃的不好,心裏就會咯噔一下的,而且還會有自己的一套理論,比如説寶寶睡覺要早點,那到底寶寶睡覺早好不好呢?估計一問的話心裏有沒底了,請看科學的解釋吧!
寶寶的睡覺其實最好要有一個科學的安排,雖然説早睡早起是一種觀念,但最好要找到適合寶寶的生物鍾,還有一個原因就是在睡覺的時候,寶寶是全身放輕鬆的,可能體內的激素會分泌出來,這樣讓寶寶長得更好,就是睡得好吃得好才能長得好了!
但也不要太早了,因為寶寶如果睡的比較早的話,那麼醒的時候也早了,這樣就會讓寶媽們感到很困,畢竟我們不能和寶寶睡得太早了,而起的太早又會影響到自己的休息,其實只要保證寶寶足夠的睡眠的話,就不要太擔心這個事情了!
原來寶寶睡覺也不是越早越好的,要找到合適寶寶的時間點才是最佳的,而寶寶睡覺時間滿足14個小時左右基本上就滿足了,就能滿足寶寶充足的睡覺時間了,所以我們就不要糾結這個事情了!
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